Barbara Klein
Jóga mindenkinek
- 130 oldal
- Kötés: papír / puha kötés
- jó állapotú antikvár könyv
- Szállító: Nosztalgia Antikvárium
Kezdők nagykönyve több mint 65 jógagyakorlattal. Akár lazítás, akár stresszoldás vagy meditáció, akár a mozgékonyság fokozása, fitnesz vagy a keringés erősítése a célunk: mindezekhez kiváló módszer a jóga. A harmónikus mozdulatok, az áramló lélegzés jótékonyan hatnak a testérzetre és a kedélyállapotra, akár fiatal valaki, akár idősebb.