Aromaterápia - jó közérzet, szépség, egészség (Egészséges Életmód)

Kiadó: Holló és Társa Könyvkiadó
Kiadás helye: Kaposvár
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 96 oldal
Sorozatcím: Egészséges életmód
Kötetszám:
Nyelv: Magyar
Méret: 22 cm x 16 cm
ISBN: 963-684-110-1
Megjegyzés: Színes fotókkal illusztrálva.

FÜLSZÖVEG
Az illóolajok nem csupán mennyeien illatoznak, de rendkívül pozitív hatást gyakorolnak a testre és a lélekre egyaránt. Ennek a tulajdonságuknak köszönhetően szinte bármilyen helyzetben segítségünkre lehetnek, hogy kellemesen érezzük magunkat.

Az illóolajok jó hangulatot teremtenek, javítják kedélyállapotunkat, elősegítik a koncentrációt, fokozzák a kreativitást, tetőtől-talpig ápolnak és gyógyítanak, gyógyírként szolgálnak hétköznapi panaszainkra.

A szerző olyan illatkombinációkat mutat be, amelyek különösen jótékony hatást fejtenek ki: kettesben töltött érzéki órákhoz, irodai munkához, mindennapi panaszaink gyöngéd orvoslására, a náthától és fejfájástól kezdve a női bántalmakon keresztül az emberi kapcsolatok okozta feszültségekig.

Legyünk szebbek és vonzóbbak az illóolajok révén: recepteket találhatunk bőr- és hajápoláshoz, illatos krémek és testolajok készítéséhez, valamint mesés, egyedi parfümök előállításához.
TARTALOM
Előszó 5
Jótékony illatok 7
Érzéki örömök és gyógyulás 8
Holisztikus hatás 8
Jó hangulat, egészség, szépség 9
Különleges olajok 11
Az illóolajok eredete, kivonása és tulajdonságai 11
A hatás az összetevőktől függ 13
Sok összetevő, sokrétű hatás 13
Szintetikus olajok: gyenge utánzatok 15
A hatás három útja 16
A szaglásról és az illatokról 17
Szerelem az orron át 19
Ízlelés és szaglás 19
Jó illatú orvosság? 19
Van, akit vonz, van, akit taszít 20
Újjáéled egy ősi hagyomány 20
Manipuláció az illatokkal 21
Gyakorlati tippek 23
Beszerzés és tárolás 24
Fontos a minőség 24
Gyártói információk 25
A helyes tárolás 26
A költségtényező 26
Felhasználási módok 27
Önkezelés 27
Fontos tudnivalók 27
Mi használ a legjobban? 28
Az olajok keverése 29
Így fogjunk hozzá 29
Az adagolás 30
Praktikus tanácsok 30
Így végezzük 31
Aromalámpa 31
Gyors segítség 32
Illatos fürdő és lábfürdő 33
Inhalálás 34
Belső alkalmazás 34
Testolajok 34
Fülmasszázs 35
Hasmasszázs 36
Az olajokról röviden 37
A bázis- vagy hordozóolajok 37
Gyógyhatású hidrolátumok 39
Illóolajok 39
Olajok minden problémára 49
Az olajok gyógyító erejének kihasználása 50
Holisztikus gondolkodás 50
Tünetkezelés helyett gyógyítás 50
Ami a gyerekeknek jót tesz 51
Az önkezelés határai 51
Illatok a szellemnek és a léleknek 52
Atmoszférát teremteni 52
Stresszmentesen egész nap 53
Ha úrrá lesz rajtunk a csüggedés 56
Érzéki örömök 59
Női bántalmak ellen 60
A "nehéz" napok enyhítése 60
Jó közérzet a terhesség alatt 61
Könnyű szülés 63
Simogató illatok a babának 63
Változókorban 64
Ha a testünk sztrájkol 65
Már megint az influenza 65
Megelőzéshez - járványidőszakokban 65
Gyors segítség a megfázás kezdetekor 66
Torokfájásra 66
Náthára és köhögésre 66
Fülfájásra 68
Lázcsillapításra 68
Ha hasogat a fejünk... 69
Szemfáradtság ellen 70
Lazítsuk el a hátunkat! 70
Emésztési problémák 71
Felfúvódás 71
Ha a gyomor fellázad 72
Sérülések 73
Házipatika illóolajokból 74
Balzsamok a bőrnek és a hajnak 75
A léleknek is áldás 75
Arc és dekoltázs 76
Az akne kezelése 78
A finom kezekért 79
A láb ápolása 80
Bársonyos, selymes bőr 81
...tetőtől talpig 81
A csábítóan szép lábakért 82
A fürdőzők öröme 82
Lubickolás illatfelhőben 82
Intim ápolás 83
Illat-szauna 84
A haj szépítése 84
Száj- és fogápolás 85
Varázslatos parfümök 86
Az illat bűvereje 86
Művészi kompozíciók 87
Parfümok á la carte 90
Függelék 92
Ajánlott olvasmányok 92
Tárgymutató 93