Egészséges élet - derűs öregség (Használati utasítás az élethez) - Harmadik, javított kiadás

TARTALOM
Ajánlás 9
Önmagamról 13
Előszó 15
Az ember fejlődése 19
Megtermékenyítés, fogamzás 19
A magzat 20
A csecsemő 20
A kisgyermek 21
Az iskoláskorú gyermek 23
A kamaszkor 26
Az ifjúkor 28
A felnőttkor 29
Az öregkor 31
Tanulás, pályaválasztás 33
Az öregkor jellegzetességei 37
Az öregkor folyamata 44
A halál 48
Az idős ember helyzete a társadalomban 60
A "tolvaj öregség" 65
Az öregkor külső változásai 69
A változás kora (klimaktérium) 72
Az érzékszervek öregedése 73
Az idős ember személyisége 78
A szervek romlása 87
Az agy 87
A tüdő 92
A szív 94
A vér 95
Az emésztőrendszer 97
A húgy- és ivarszervek 100
A nemi élet 102
Az öregedés "okai" 103
Az öregkor típusai 110
Az idős ember orvoslása 111
Az öregkor betegségei 118
A bőr betegségei 128
A keringési rendszer betegségei 131
A szív betegségei 134
A magas vérnyomás 139
A visszerek megbetegedése 141
A légutak és a tüdő megbetegedései 142
A hűléses megbetegedések 143
A légutak szűkületes megbetegedései 145
A tüdőgyulladás 146
Az influenza 147
A tüdőtágulás 148
A gümőkór 150
A hörgőtágulat 152
A tüdőrák 153
Ipari ártalmak 155
A vér betegségei 156
A mozgásrendszer betegségei 160
A gerincporcsérv 165
A vállfájdalom 165
A reumás betegségek 167
A köszvény 169
A csontritkulás 170
A csípő betegségei 170
A csontlágyulás 171
A térd elváltozásai 172
Az anyagcsere és a belső elválasztású mirigyek betegségei 174
A cukorbaj 175
Az emésztőrendszer betegségei 179
A gyomor betegségei 185
A fekélybetegség 187
A gyomorrák 189
A bél betegségei 192
A bél daganatai 194
A máj 196
A sárgaság 198
Az epekő 198
A húgy- és ivarszervi betegségek 199
A prosztata jóindulatú túltengése 203
A prosztata rákja 205
Vesebetegségek 206
Az emlőrák 208
A méhrák 208
Az idős ember idegrendszeri zavarai 209
Az agy betegségei 213
A szem 221
Nagyothallás és süketség 224
A balesetek 226
Az idős ember életmódja 229
A munka 234
Átminősítés, nyugdíjazás 247
Az egészséges életmód 251
A testápolás 255
Az öltözködés 257
A táplálkozás 262
Az élvezeti szerek 277
A székelés 290
A dohányzás 292
A kábítószerek 299
A pihenés 300
Gyógyfürdők üdülés 305
A magányosság 306
Az autó 310
A házasság 311
Az öregkor szépségei 321
Az öregedő emberek imája 323
Zárszó 325