Francba az érzelmekkel! - Egy pszichológus hasznos tanácsai az élet megoldhatatlan problémáiról

Eleged van abból, hogy mindig elszúrod?
Egy seggfejjel kell együtt dolgoznod?
Agresszív családtagod van, és nem tudod, hogy szereld le?
Félsz, hogy tönkreteszed a gyereked életét?
Szívesen szabadjára engednéd a dühödet?
Szeretnél pozitívabb lenni?
Vissza akarod szerezni a szerelmedet, aki elhagyott?
Sehogy se értesz szót a szüleiddel?

Ha az ember efféle problémákkal, lelki bajokkal, rossz szokásokkal küzd, pszichológushoz fordul, vagy kézbe vesz egy önfejlesztő könyvet. Csak az a bökkenő, hogy a legtöbb Segíts magadon! típusú írás arra buzdít, hogy nézz és szállj magadba, fedezd fel legrejtettebb érzéseidet és vágyaidat, váltsd valóra legvadabb álmaidat. Márpedig ez gyakran több kudarcélményt és frusztrációt hoz, mint amennyi pozitív eredményt.
A Michael I. Bennett és Sarah Bennett szerzőpáros, apa és lánya, most azt tanácsolja, hogy a francba az ilyen könyvekkel, az önboncolással és önsajnálattal, a folytonos köldöknézéssel! Az általuk javasolt terápia két szóban foglalható össze: Térjünk a lényegre! Arra buzdítanak, hogy reálisabb célokat és kivitelezhetőbb megoldásokat keressünk, hogy fogadjuk el azt, amin amúgy sem tudunk változtatni. Persze, az érzelmekben azért ők is hisznek, csak éppen tudják, milyen vakvágányokra vihetik az embert, ha csak rájuk hagyatkozunk. Józan, praktikus és emberséges tanácsaikkal kalauzolnak minket a mindennapos kapcsolati és életvezetési problémák útvesztőjében, a való életből vett példák segítségével cáfolva rá számos romantikus tévhitre, káros beidegződésre.

Ha megfogadod útmutatásukat, a Francba az érzelmekkel lesz az utolsó önfejlesztő könyv, amelyet el kellett olvasnod!

„A Francba az érzelmekkel nemcsak megbízható, gyakorlatias és különösen hasznos tanácsokkal szolgál, hanem vicces, magával ragadó, intelligens és melegszívű is.”
Edward Hallowell, orvos, a Driven to Distraction c. könyv szerzője

„Bölcs, eszes és praktikus könyv.”
Carol C. Nadelson, orvos, a Harvard Orvosi Iskola pszichiátria professzora;
az Amerikai Pszichiátriai Társaság egykori elnöke

Dr. Michael I. Bennett kanadai születésű pszichiáter. A Harvard Egyetem Orvosi Karán végezte tanulmányait. Szakmai pályafutása során a kórházi adminisztrációtól kezdve az irányított betegellátásig a pszichiátria szinte minden területén dolgozott, de leginkább az egyéni praktizálás érdekli. Feleségével Bostonban él, és lelkes Red Sox szurkoló.

Sarah Bennett magazinokban, online médiumokban publikál, televíziós műsoroknak dolgozik. Mikor épp nem „a mindennapi betevőért ír”, kutyát sétáltat, Red Sox meccseket néz, és kerüli a szemkontaktust másokkal. Úgy alakult, hogy New Hampshire-ben él, de New Yorkban dolgozik. A Francba az érzelmekkel, amelynek a társzerzője az édesapja, Dr. Michael I. Bennet, az első könyve.