A boldogság rajtunk múlik - KÉSZSÉGFEJLESZTÉSI ELMÉLET A SIKERES VÁLTOZÁSHOZ (Az újragondolási folyamat; Hatékony cselekedetek kialakítása; Következtetés...)

Fekete-fehér ábrákkal.

TARTALOM:

Köszönetnyilvánítás 5
A szerző megjegyzése 6
Bevezetés 7
Az újragondolási folyamat 9
Átlagember 11
Amit irányítani tudok 21
Továbblépés attól, amit akarunk, a felé, amire szükségünk van 34
Gondolataink, tetteink és érzéseink megválasztása 47
A személyiségfejlődés eredménye 70
A stressz elfogadása mint nagy lehetőség 82
Hatékony cselekedetek kialakítása 95
Biztonság 97
Hit 115
Érték 137
Szabadság 154
Összetartozás 170
Öröm 214
Tudás 231
Egészség 243
Következtetés 259
Hogyan tovább? A változtatás stratégiája 260
A szerzőről 262