Fitnesz édességek

Földi Rita szakács, táplálkozási tanácsadó, életmódblogger. Első könyvében olyan édes recepteket gyűjt egy csokorba, melyek beilleszthetőek a diétás étrendekbe is. Ki mondta, hogy a fogyókúrás ételek unalmasak és íztelenek? A szerző bebizonyítja, hogy alacsony kalóriatartalommal is lehet ínycsiklandó desszerteket készíteni. A blogger ügyel arra is, hogy a könyvben lévő receptek 1. legyenek 250 kalória alatt (egy adagot tekintve), 2. viszonylag könnyen beszerezhető alapanyagokból készüljenek, 3. ismert ízeket idézzenek, régi kedvencekről szóljanak, 4. legyenek gyorsak és egyszerűek, 5. elkészítéséhez ne kelljen használnod a sütődet.