A meditáló ember

Ezt a könyvet ajánlom mindazoknak, akik útkeresésben vannak és érzik, hogy az élet összetettebb, mint a napi rutinszerű cselekvések sorozata és a modernkori társadalom által kialakított normáknak, elvárásoknak való megfelelés. Egyéniségeknek születtünk, de erre már csak kevesen emlékszünk. A fogyasztói társadalom részévé váltunk, és ha nem figyeltünk eléggé, akkor „bealudtunk” vagy éppenséggel sosem ébredtünk fel és azóta is tudattalanul létezünk. Nem élünk a jelenben, rengeteget fantáziálunk, révedünk a múltba, újraéljük sérelmeinket és olykor megadjuk magunkat a fájdalomnak. Szorongunk a jövőn, bámuljuk a képernyőt, hosszú perceken át facebookozunk, instázunk, képeket osztunk meg, chatelünk, kommentelünk. De olykor-olykor mégis bevillanhat valami, esetleg megszólalhat az a bizonyos „belső hang”, és ilyen alkalmakkor tesszük fel magunknak a kérdést: „Biztos, hogy jó az, ahogy élek?” A meditáció rendszeres gyakorlásával és az általa elmélyíthető tanítások segítségével váltam képessé arra, hogy másképp szemléljem a bennem és körülöttem zajló folyamatokat. Saját tapasztalataimon, megtörtént eseményeken keresztül mutatom be, hogy miként vált hasznomra a meditálás, melynek elsajátításával képes vagyok megérkezni a jelenbe és felismerni, a különböző élethelyzetekben megbújó lehetőségeket. Ha van kedved elmélyülni belső világodban, akkor tarts velem és ismerd meg a meditáláshoz vezető utat…