Folyadékfogyasztás és egészség

Napjaink divatos témája az egészséges, vitamindús táplálkozás. Ugyanakkor alig tudunk valamit az ivási szokások jelentőségéről, pedig az elfogyasztott folyadékoknak komoly szerepe van az életfolyamatokban, az egészség védelmében, sőt a betegségek gyógyításában is.
A sorozat új kötete áttekintést nyújt az ásványvizek, a teák, a kávé, a gyümölcslevek, az alkoholos italok fogyasztásával kapcsolatos tudnivalókról – melyik életszakaszban mit, mikor, miből és mennyit igyunk, hogy egészségesen élhessünk.