Egészség tudatosan - Ezt tegye a szívéért! + Egészség tudatosan - Így egyen okosan! ( 2 kötet )

Egészség tudatosan - Ezt tegye a szívéért!
Lynn Lewis (Szerk.)
TARSAGO Magyarország, 2017 - 144 oldal･papír / puha kötés･
Jó, ha tudja, milyen veszélyek leselkednek a szívére, és hogyan tud védekezni ellenük. Az Ezt tegye a szívéért! című könyv szakértőktől származó hasznos információkkal és könnyen követhető tanácsokkal segítheti elő szíve egészségének megőrzését.

8 módszer, hogyan edzhet anélkül, hogy észrevenné
Teszt: Mekkora a kockázata szívbetegségekre?
18 szuperétel, amely csökkentheti a szívbetegségek kockázatát
Kell-e mindennap aszpirint szednie?

Egészség tudatosan - Így egyen okosan!
Lynn Lewis (Szerk.)
TARSAGO Magyarország, 2017 - 144 oldal･papír / puha kötés･
Tanulja meg, hogyan tudja kiválasztani az ön számára leginkább megfelelő ételeket, és a teste hálás lesz érte. Az Így egyen okosan! című könyv szakértőktől származó hasznos információkkal és könnyen követhető tanácsokkal elősegítheti egészségi állapotának és közérzetének javulását. Sajátítsa el az egészséges élethez szükséges ismereteket!

10 TIPP a telített zsírsavak csökkentéséért
A sózásról: 5 remek ötlet a mérsékléshez
Zsírok: Jók, rosszak és a kevésbé rosszak
Házon kívül étkezik? Útmutató a legjobb választáshoz