Hipertóniások könyve

Magyarországon a felnőtt lakosság több, mint fele szív- és érrendszeri betegségek következtében hal meg. Ennek hátterében nagyon gyakran a kezdetben tüneteket nem okozó, ezért nehezen felfedezhető magasvérnyomás betegség, a hipertónia áll.
A gyógyszervállalatok elsősorban hatékony, minél kevesebb mellékhatással rendelkező, kényelmesen - naponta egyszer - szedhető és az életet bizonyítottan meghosszabbító készítmények kutatásával és forgalmazásával járulhatnak hozzá a betegség gyógyításához, a szövődmények elkerüléséhez. Sok vállalat ezen kívül elkötelezett a betegségek megelőzése, az egészség megtartása, az egészséges életmód népszerűsítése és a betegek tájékoztatása mellett.
E kiadvány is ezen szándék jegyében, az AstraZeneca „Cél az egészség" programjának támogatásával készült.
Ajánljuk ezt a könyvet hipertóniás betegeknek, emellett mindenkinek, akinek családjában hipertóniás beteg él, illetve azoknak, akik szeretnének minél többet megtudni a magasvérnyomás betegségről, a megelőzési és kezelési lehetőségekről. Vissza
TARTALOM
I. BEVEZETŐ GONDOLATOK 7
II. A MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉG ÉS A VÉRNYOMÁSMÉRÉS TÖRTÉNETE 11
III. A VÉRNYOMÁS MÉRÉSE NAPJAINKBAN 17
Vérnyomásmérés higanyos mérővel 19
Vérnyomásmérés automata mérővel 20
Önvérnyomásmérés 21
Milyen gyakran mérjünk vérnyomást? 24
Ambuláns vérnyomásmonitorozás 26
Fehérköpeny hipertónia 28
IV. Ml HATÁROZZA MEG A VÉR NYOMÁSÁT? 29
Mi határozza meg az erek ellenállását? 31
Hogyan változik a vérnyomás a szívműködés során? 32
Vérnyomásszabályozó mechanizmusok 33
V. MIT JELENT A MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉG? 35
Miért baj, ha magas a vérnyomás? 36
VI. MILYEN GYAKORI A MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉG? 39
VII. ELSŐDLEGES VAGY MÁSODLAGOS HIPERTÓNIA? 43
VIII. MÁSODLAGOS HIPERTÓNIÁK 45
Vesebetegségekhez társuló magasvérnyomás 46
A veseállomány betegségeiben észlelt hipertónia 46
A veseér szűkülete okozta hipertónia 47
Hormonbetegségekhez társuló magasvérnyomás 48
A mellékvesék fokozott hormontermelése 48
Fokozott pajzsmirigyműködéshez társuló hipertónia 49
Fokozott mellékpajzsmirigyhormon-termelődés 49
Éreredetű magasvérnyomással járó állapotok 50
Terhességhez társuló magasvérnyomás 50
Milyen tünetei vannak a terhességi hipertóniának? 51
Öröklődő hipertóniák 52
IX. A MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉG RIZIKÓTÉNYEZŐI 55
Elhízás 56
Alkoholfogyasztás 59
Sófogyasztás 60
Testmozgás hiánya 61
Stressz 62
X. MILYEN VALÓS ÉS VÉLT TÜNETEI LEHETNEK A MAGASVÉR NYOMÁS BETEGSÉGNEK? 65
XI. MILYEN KÖVETKEZMÉNYEKKEL JÁR, HA TARTÓSAN MAGAS A VÉRNYOMÁS? 73
XII. MILYEN VIZSGÁLATOK SZÜKSÉGESEK HIPERTÓNIA ESETÉN? 79
Speciális vizsgálatok magas vérnyomás esetén 82
XIII. A MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉG KEZELÉSÉNEK CÉLJA 87
XIV. A MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉG NEM-GYÓGYSZERES KEZELÉSE 89
Testsúlycsökkentés 89
Az elhatározástól a megvalósításig 93
Zsírfogyasztás csökkentése 98
Szénhidrátfogyasztás csökkentése 104
Az ideális testsúlycsökkentés 106
Segítség a testsúlycsökkentésben 109
Testsúlycsökkentés gyógyszerekkel 111
Milyen fizikai terhelés javasolt testsúly csökkentéséhez? 112
Hogyan lehet csökkenteni a nátrium fogyasztását? 113
A kálium-, kalcium-, magnéziumfogyasztás fokozása 115
Hogyan fokozható az étrend kálium tartalma? 116
Hogyan fokozható a kalcium és magnéziumfogyasztás? 117
Testmozgás, sport 118
Hogyan lehet ezt megvalósítani? 118
A stressz csökkentésének „egyszerűen" elsajátítható módja 126
A dohányzás csökkentése, elhagyása 129
Alkoholfogyasztás csökkentése, elhagyása 132
Kávéfogyasztás csökkentése 137
XV. A HIPERTÓNIA GYÓGYSZERES KEZELÉSE 139
A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatása és mellékhatása 139
Angiotenzin-konvertáló enzim (ACE) gátlók 141
Angiotenzin II receptor bénítok (ARB-k) 144
Alfa- és béta-receptor blokkolók 146
Alfa-blokkolók 146
Béta-blokkolók 146
Direkt értágító szerek 149
Diuretikumok - vizelethajtók 150
Thiazid diuretikumok 151
A kacs-diuretikumok 152
Káliummegtakarító diuretikumok 153
Kalcium-csatorna blokkolók 154
XVI. OPTIMÁLIS KEZELÉS 157
Ideális-optimális vérnyomáscsökkentő gyógyszer 157
Ideális-optimális beteg 159
Ideális-optimális beteg-orvos kapcsolat 160
TÁPANYAGTÁBLÁZAT-KIVONAT 163