Buy books with your smartphone.
€53.53
Free delivery
Expected delivery time
26 workday.

Jóga nem csak hajlékonyaknak!

Bioenergetic Kft., 2020
  • 160 oldal
  • Kötés: papír / puha kötés
  • jó állapotú antikvár könyv
  • ISBN: 9789632911083
  • Szállító: Oskola Antikvárium

Úgy érzed, a jógát nem neked találták ki, hisz sosem tudtad megérinteni a lábujjad hegyét? Vágyakozva nézed a jógaterem akrobatáit? Ez a könyv bebizonyítja, hogy idővel és türelemmel egyre rugalmasabbá válhatunk a jóga segítségével.

Minden jógapózt kezdő, közép- és haladó szintre osztottunk, bemutatjuk a jógatégla és a heveder használatát, valamint azt, hogy a saját testi adottságaiddal hogyan tudsz nagyszerű
eredményeket elérni.
A könyv tartalmazza:
- részletes ismertetését annak, hogyan kell egy pózt hatékonyan
- és biztonságosan felvenni;
- a testtartások jótékony hatásának leírását;
- a következő szint eléréséhez vezető lépéseket.